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最近搬了新房晚上睡觉时老是睡不着第二天起来脖子好痛是不是不适宜新的环境还是有其他讲究
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最近搬了新房,晚上睡觉时老是睡不着,第二天起来脖子好痛,是不是不适宜新的环境还是有其他讲究
是不是对新环境不是很适应啊?脖子痛和睡眠姿势以及枕头的高低有关系,睡眠时枕头得高度一般10厘米~15厘米较为合适。过高会使颈椎过于前曲,颈动脉受到挤压,脑部供血不足,气管曲度增大,产生鼾声甚至气流不畅,是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。枕头过低,不能承托颈椎弧···
2025-01-27 22:56:00